Trening

72 år, 72 kg og 140 kg i benkpress

Igår skjønte jeg ikke helt hva jeg så da Rolf benket 80 kg 15 ganger. Når har han fått skjorten på, og leker seg med utrolige 140 kg.

2 x kroppsvekt er en ting, men det ser ut som Rolf går for å holde 2 x alder..

http://www.youtube.com/watch?v=M7yBqZcU2j8&feature=share

Asle Bøe
Asle Bøe har lang erfaring fra trening av mennesker med forskjellige mål. Han har en bachelorgrad i sykepleie fra Høgskolen i Bergen, og brenner for å gjøre god informasjon om trening og kosthold så tilgjengelig som mulig for så mange som mulig.

1 Comment

Leave a Response

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.