Trening

93 år gammel bodybuilder har skjønt det – styrketrening og attitude!

TED-Talks presenterer noen fantastiske mennesker.

En av dem er 93 år gamle Charles Eugster, som trener for å flekse for de heite 70-åringene på stranden.. Se denne fantastiske TED-talken og la deg inspirere av hva litt attitute og styrketrening kan gjøre med en gammel skrott! Det er aldri for sent å begynne, og du kan aldri begynne tidlig nok.

Mens de fleste ikke lever til å bli 93 år, og mange av de som gjør det ikke nyter alderdommen på grunn av funksjonstap finner vi eksempler som Charles.

Asle Bøe
Asle Bøe har lang erfaring fra trening av mennesker med forskjellige mål. Han har en bachelorgrad i sykepleie fra Høgskolen i Bergen, og brenner for å gjøre god informasjon om trening og kosthold så tilgjengelig som mulig for så mange som mulig.

Leave a Response

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.