Nyere forskning kan ofte gjenoppdage kostholdsprinsipper våre forfedre har kommet fram til over titusener av år, nå også på den
Kollagene proteiner er noe de fleste av oss har store mangler av i det moderne kosthold, der vi nesten utelukkende
Et team av forskere fra Louisiana State University har kommet frem til at tarmbakterier er like glade i sjokolade som
Søvn - Z-faktoren Du blar gjennom treningsblader og klikker deg fra den ene nettsiden til den andre på leting etter
Hvor mye trening som er hensiktsmessig ved slanking og vektnedgang er et interessant og mye debattert tema. Helsedirektoratet anbefaler minimum
Gode nyheter, generasjon youtube og facebook! Inaktivitet er et stort samfunnsproblem som påvirker helsen negativt. Barn, ungdom og voksne bruker
God søvn er ikke bare viktig for god helse og restitusjon fra trening - er du ikke uthvilt kan andre
Fedme, overvekt og vektoppgang er like mye psykologi og psykiatri som fysiologi og patologi i mange tilfeller. Det har kommet
Allerede tidlig i livet legges grunnlaget for god helse og helsefremmende atferd. Dagens barn blir fremtidens voksne, og dersom en
Se for deg at du sitter hjemme og har lyst å se en film på kino. Du lurer på om
Når vi tenker på effekten av trening tenker vi som regel på effekten på fettmasse, kroppsammensetning, muskelmasse og helse. Gener
Det meste en kan putte i seg er potensielt skadelig, det er bare snakk om i hvor stor grad og