https://www.youtube.com/watch?v=O0GNsHXA2yw Prøv kollagen ved å trykke her! Kollagene proteiner er noe de fleste av oss har store mangler av
Jeg merker at jeg kan bli litt irritert når noen lirer ut av seg slike standardfraser, for det vitner om
I følge skremselspropagandaen fra media og sosiale medier, er visstnok sukker noe som kan sidestilles med heroin, kokain og alkohol -
Mange forsøker ulike dietter for å gå ned i vekt, men statistikken viser at kun 10-20% (avhengig av kilde) av
En ny norsk studie av Hammarström og kollegaer, brukte et interessant design for å vise at den muskelbyggende effekten har mer med
Titalls studier siste årene har begynt å grave fram konsekvensene av å forskyve døgnrytmen sin - det har til og med fått terminologien
Det har vært et paradigmeskifte både i hvordan kvinnekroppen skal "få lov til" å se ut, og hvilken mat og
Oppsummering: Kollagen har i mange studier vist seg å ha positive effekter på bindevev (sener, ledd og bruskvev) og noen
Er det virkelig nødvendig å ta ekstra protein etter trening for best mulig resultater? De fleste tenker i hvert fall
Protein finnes i alle levende organismer. Protein kan variere i størrelse, utforming (f.eks kjøtt, meieriprodukter, proteinpulver ++) og egenskap, der
Et spørsmål som har dukket opp i media i det siste, er hvorvidt trening kan gjøre at du går ned
Nyere forskning på kollagen kan ofte gjenoppdage kostholdsprinsipper våre forfedre har kommet fram til over titusener av år, nå også