Kosthold

Sunne oppskrifter, tips og råd finner du her.

ArtiklerKosthold

Laks som proteinkilde

Laks som proteinkilde De aller færreste spiser fisk 2-3 ganger i uken, som anbefalt av Helsedirektoratet. Noe alle burde gjøre
Kosthold

Er rå egg trygt og effektivt?

Egg er en av de beste muskelbyggende matvarene vi har. Rik på proteiner, fett, fettløselige vitaminer og ikke minst: Når
Kosthold

Glutenintoleranse: En myte?

Gluten er et protein som finnes i forskjellige kornsorter, og spesielt hvete. For mennesker med cøliaki fører inntak av gluten
1 2 3 7