Andre Boller - Podcast

S01E04: Bak fasaden på Gry Hammer

Gry Hammer – bak fasaden

Du kjenner henne kanskje best som hun som fremmer tradisjonskost, fermentering, surdeig og kraftkoking.

Visste du at Gry også er veldig opptatt av livskunst? At vi mestrer livet ut fra det vi har akkurat her og nå. Bli med bak fasaden og bli mer kjent med Gry Hammer.

Hun er gift og mamma til fire og hennes kjepphest er å fremme sunn og bærekraftig mat og livsstil. Gjennom flere bøker, kurs (både i lokaler og online), foredrag, blogg og webinarer formidler hun sin erfaringsbaserte kunnskap. Gry har alltid vært et skrivende menneske og elsker å formidle gjennom ord. Derfor har hun blant annet studert litteraturvitenskap og skrevet mange bøker, men hun måtte lete i den erfaringsbaserte kunnskapen for å få en bredere forståelse av livet, for å forstå at balansen som vi alle trenger å kjenne på ligger i å favne hele mennesket.

I episoden kan du blant annet lære om:

  • EAT og Stordalen
  • Livsstil
  • Hva er et sunt kosthold
  • Middagstips
  • Fermentering
  • Fermentert bønnepostei
  • Surdeig
  • Rein lever
  • Kombucha
  • URkraft og kolonial komprimert næring
  • Gull melk
  • Eteriske oljer

Klikk her for å lytte: Itunes eller Spotify