Andre Boller - Podcast

S01E02: Mål som gir den gode mestringsfølelsen

Mål som gir den gode mestringsfølelsen

Har du tenkt på hva som skiller gode eller dårlige målsetninger? I dagens episode er Stian Nicolaysen tilbake for å snakke med oss angående målsetninger. Hva skiller egentlig gode eller dårlige målsetninger?

I episoden kan du blant annet lære om:

  • Liste med fordeler og ulemper
  • Mål du virkelig har lyst til å oppnå
  • Finn noe du interesserer deg for når du ikke vil
  • Kroppsidealer
  • Delmål
  • Finn mestring
  • Strebe etter andre sine mål

Klikk her for å lytte: Itunes eller Spotify