Oppskrifter

MyoFluff – proteinfluff med MyoProtein og sukkerfri brus

Jeg vet hva du tenker, og det tenkte jeg også da jeg så MyoProtein Jordbær, posen med frosne blåbær og Cola Zero-flasken på kjøkkenbenken.

Proteinpulver kan brukes til mye rart, men mye rarere enn det her blir det ikke.

Tilfeldighetene plasserte dem sammen, og jeg plasserte dem i en bolle og vispet. Resultatet var en god sorbet/flufflignende greie. Jeg vil tro den blir enda bedre med annen sukkerfri brus med friskere smak, som for eksempel Sitron. Jordbær, MyoProtein med Jordbærsmak og sitron? Ja takk.

IMG_20130820_110010

Ellers er fremgangsmåten som med vanlig fluff:
200 g bær
30-40 g MyoProtein
1 dl sukkerfri brus
1/2 teskje Sukrin + eller sukrinmelis, valgfritt

Blandes i en bolle og vispes til det når ønsket konsistens.

Fluffen ble myk, søt og smakte veldig godt!

Asle Bøe
Asle Bøe har lang erfaring fra trening av mennesker med forskjellige mål. Han har en bachelorgrad i sykepleie fra Høgskolen i Bergen, og brenner for å gjøre god informasjon om trening og kosthold så tilgjengelig som mulig for så mange som mulig.

Leave a Response

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.