Proteinpannekaker
Proteinpannekaker smaker godt, har mye proteiner (duh) og er raske og enkle å lage.
Med et par enkle grep kan de inneholde lite karbohydrater, lite fett eller en fin blanding av karbohydrater, fett og proteiner.
Ingredienser
30g MyoProtein Mocca Chocolate
1 moden most banan
2 egg eller 1 egg og 1 hvite
60g Toro glutenfri kakemiks eller glutenfri melblanding
Knuste havregryn
1ss sukrin gold
Et par dråper stevia vanilje
Kardemomme, salt og stevia etter smak
Litt natron
Pittelitt vann
Fremgangsmåte
Bland først egg, bananer og vann.
Bland så inn det tørre.
Stekes i panne, og er best når de ikke er helt gjennomstekt og med litt av røra på toppen og et dryss sukrin. HEAVEN!
Vel bekomme!