Andre Boller - Podcast

S01E08: 10 dager i stillhet

Stian Nicolaysen har nettopp kommet hjem fra et “silent retreat” opphold på Bali hvor han ikke fikk se noen andre i øynene, snakke eller være sosial på 10 dager.  Programleder Frank Nilsen lurer selvfølgelig på hva som gjør at mennesker blir med på noe sånt, hva som skjedde med kropp og sinn underveis og hvilke erfaringer han tar med seg videre.

Episode 8 er en veldig spennende og totalt annerledes episode. Denne må du bare høre.

I episoden kan du blant annet lære om:

  • 120 meditasjoner
  • Det ultimate målet
  • Når egoet stilner
  • Meditasjonsteknikker

Klikk her for å lytte: Itunes eller Spotify