Andre Boller - Podcast

S01E12: Hvordan finne indre ro

Hva tenker noen av de fremste innen trening, kosthold og livsstil i Norge om indre ro?

Børge A. Fagerli, Stian Nicolaysen og programleder Frank Nilsen dykker i denne episoden inn i mye spennende tematikk:

  • Menneskelig bevisstgjøring for å komme forbi “egoet”
  • Viktigheten av å vite hvorfor du gjør det du gjør – finne din egen “hvorfor”
  • Årsaken til at mange feiler på diett (opptil 95% i følge statistikk)
  • Hvorfor både Børge og Stian etter mange år med fokus på dokumentert forskning innen kost og trening valgte den mer «alternative veien» for å skape gode resultater for seg selv og sine klienter.

I episoden snakker vi også om:

  • Søken etter noe mer
  • Løsningen på problemer som du ikke finner hos forskning
  • Finne den indre roen
  • Gjøre det som føles riktig for deg, følge din intuisjon
  • En diett på automatikk, den beste dietten er den du klarer å følge over tid som en livsstil

Trykk på en av disse: Itunes eller Spotify og på episoden “Hvordan finne indre ro”. God lytt!