Andre Boller - Podcast

S01E15: Hvordan gjøre bedre kostholdsvalg

Hva tenker en av Norges fremste innen kosthold og trening om polariseringen vi ser på sosiale medier, der ulike typer mat enten er sunn/usunn eller bra/skadelig, og at dette varierer alt etter hvem du hører på?

I episoden snakker vi også om:

  • Valg av mat og kosthold for deg og dine behov
  • Epigenetikk – du er ikke en slave av genene dine, de påvirkes av levesettet
  • Brødmat – er det bra for oss?
  • Når på året kan/bør du spise hva
  • Og mye mer…

Trykk på en av disse linkene: Itunes eller Spotify og deretter “Hvordan gjøre bedre kostholdsvalg med Børge Fagerli” God lytt!

MyRevolution
Vi inspirerer deg til å nå ditt fysiske og mentale potensiale med våre prestasjonsfremmende næringsmidler og kompetente veiledning.