Andre Boller - Podcast

S01E16: Meditasjon for nybegynnere

Har du hatt lyst til å meditere, men ikke vet hva du skal gjøre? Da er du ikke alene!

En nysgjerrig lytter sendte oss spørsmål om meditasjon og vi er i den nyeste episoden derfor innom:

  • Hvordan komme i gang?
  • Hvor lenge bør man meditere?
  • Hva skal man høre på?

Vi snakker også om:

  • Apper som Headspace, Heartmath og Hemi-Sync
  • Meditasjon for barn
  • Og mye mye mer…

Trykk på en av disse linkene: Itunes eller Spotify og deretter “Meditasjon for nybegynnere med Stian Nicolaysen” God lytt!

Vær den første til å få beskjed om nye artikler, podcaster, spennende forskning eller andre relevante nyheter!

* indicates required



Kryss av for å godkjenne at du ønsker å motta mail fra oss:


Du kan avmelde deg når som helst ved å trykke på linken “Avmeld” nederst i hvert nyhetsbrev du mottar fra oss. Se også våre nettsider for personvernerklæring.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp’s privacy practices here.


MyRevolution
Vi inspirerer deg til å nå ditt fysiske og mentale potensiale med våre prestasjonsfremmende næringsmidler og kompetente veiledning.