knebøy

Trening

Slik blir du sterk i knebøy

Kortfattet forklaring Lær deg øvelsen gjennom å studere deg selv, andre og teorien rundt Øv på å utføre øvelsen riktig
Trening

Teller utstyret?

Hva om det er utstyret det er noe i veien med og ikke deg? Du har begynt å trene og
Trening

Rumpe i verdensklasse

Hvordan gjør verdensmesterinne i Bikini Fitness Christina Strøm Fjære det når en av kroppens viktigste muskler skal trenes? Gutta har
Trening

Skotøy og knebøy

Det er tre kategorier av knebøyere. De som tar knebøy med vektløftingssko, som styrkeløftere, vektløftere og litt over gjennomsnitts interesserte