slanking

Artikler

Hvordan skal kvinner spise?

I den forrige artikkelen så vi på kvinners hormonelle syklus og hvordan den kan påvirke treningsmengde, -intensitet og -frekvens. I
Kosthold

Endringer i omgivelsene endrer deg

Diett, slanking og vektnedgang gjøres ofte med fokus på hvilke endringer i matinntaket du skal gjøre. Delbouef-illusjonen. Hvilken a de
Kosthold

Mekanismen bak diett og vektnedgang

Spareblussteorien har fått ny vind under failene under kallenavnet "Metabolsk Skade". Denne artikkelen handler ikke om fitnessutøvere som skal i
1 2